jak się

ale wy piep*** farmazony. nie masz pojęcia o temacie zreszta jak koledzy ktorzy pozniej sie wypowiadali ( przynajmniej niektórzy )

tak wiem ale jak ja jem ryz to juz mi sie cofa mam diete od 3 lat juz i raz tylko bralem carbo

chciałem się jeszcze zapytać czy te białko z bananem liczyć jako posiłek? I jak wyzej kolega czy za około 2 godziny można dopiero zjeść pełno wartościowy posiłek ? Pasowało by mi to do rozpiski diety

no dobra to juz wiemy, ze wykonanie bardzo dobre:). ale nadal nikt nic nie napisal i jak mowie doszukac sie nie moge czy dobry jest boldek scantela. a niewierze, ze na tym forum nie ma nikogo kto mial z takowym boldkiem do czynienia. szkoda byloby kupic cos co ladnie wyglada a w srodku zamiast boldka siedzi np testosteron:)

niektorzy to by cchcieli zeby po 1 zastrzyku byly przyrosty +5kg miesni %-) to jak boisz sie malej igielki to pomysl co bedzie jakby syf byl w tym srodku i dupe musieli by ciac 8-)

czyli możesz :D Popsuć się nie powinno, co najwyżej zmieni walory smakowe, także jak ci wygodnie to ok.

a drogie tzn jak drogie? :P Myślałem nad Adidas stabil optifit ale nigdzie nie ma dostępnych, trafiają się ale same małe rozmiary... a co moglibyście mi powiedzieć o fimie Mizuno?

Bo takie gotowe mixy wbija jedna osoba na 200 tak więc firma się to nie opłaca robić prosta sprawa jak dla mnie bo to środki nie te albo proporcje nie te itd

odnosnie tych dwoch pytan.... trening mam głownie na przyrost masy miesniowej, a co do diety to nie mam jej tak całkowicie ułozonej ale staram sie dostarczac jak najwiecej białka i weglowodanów, a dzieki MASS XXL i aminokwasom chciałbym zwiekszyc mase miesniowa

jakiej firmy ?? ja trecka i ok 5 g. przyrostów nie było jak po kretce ale jakościowo mięśnie się porawiły (a pracowałem fizolsko i na zmiany) a w połączeniu z kretką po cyklu nie było takich strat po cyklu ale to z każdym jest inaczej

i chcalbym zeby mi ktos doradzil kto sie zna na tym bo ja nie mam zielonego pojecia jak cwiczyc gdzie kiedy jakie odzywki i co jesc

Jak kupisz Olimp Multiple Sport to masz oddzielnie witaminy i minerały i wtedy dzienna dawka składa się z jednego kapsa witamin i jednego mienerałów, chyba że kupisz zwykłe Olimpa to wtedy masz jeden. Pzdr

Now foods C-1000 tylko, że bedziesz mistrzem jak dostanie ale jakby Ci się udało to daj znać

cel to jest taki na poczatku chce wyrobic ladna rzezbe , szesciopaczek itd. a potem jak to zrobie to masa ale rowno z rzezba zeby ja utrzymac a i zapomnialem dodac ze syuplementow nie stosuje a co do diety to staram sie trzymac ale nie zeby jakas rygorystyczna byla.

zgadzam się ze te pprzepisy są ciekawe ale jak mój przedmówca uważam że powinno pod każdym być napisane ile jest BIAŁKA WĘGLOWODANÓW I TŁUSZCZU jeśli o mnie chodzi to jest to bardzo ważne na tym poziomie diety i treningów bo nie wiem które mogę jeść przed zawodami Mistrz Polski Niepełnosprawnych

Byście mogli coś więcej napisać...:P:P BO moi kumple tak robią... I się śmieją ze mnie jak mówię im CLomid... :D :))

no wlasnie, co myslicie o jego kumplach ktorzy sie z niego smieja jak mowi-clomid

Panowie polecacie mu ABS II, ktorym nie da rady pociagnac tak naprawde jesli nie jest w dobrej kondycji. Raczej sklanial bym sie w strone ABS one (rob tak jak na filmiku, a mozesz nawet i z filmikiem) http://pl.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY

codzi mo to jak ma do siebie wykorzystywanie glikogeny odłozonego w miesniach i watrobie a tłuszczu? na intensywnych treningach aerobowych powyzej 1,5h oraz jesli bf nie przekracza 10% z kad sie bierze energia?

wiem ze było ale wszystko sie zmienia jak np. ceny w sklepach co miesiac jest drozej